Антицеллюлитные обертывания: водорослевые, грязевые, шоколадные

Целлюлит - это не косметический дефект, а структурное изменение подкожной жировой клетчатки. Жировые клетки увеличиваются в объеме, сдавливают лимфатические и кровеносные сосуды, нарушают микроциркуляцию. В результате ткани отекают, кожа теряет упругость и приобретает характерный бугристый рельеф. Кремы и скрабы воздействуют только на поверхность. Обертывания работают глубже - они прогревают ткани, запускают лимфодренаж и доставляют активные вещества непосредственно в зону проблемы.

Как обертывания борются с целлюлитом

Во время обертывания тело оборачивают пленкой поверх нанесенного состава. Это создает эффект термокамеры: температура кожи под пленкой повышается на 1,5-2 градуса. Именно этот перегрев запускает цепочку физиологических реакций, которые и дают антицеллюлитный эффект.

Первое - расширяются капилляры и усиливается кровоток в подкожной клетчатке. Жировые клетки начинают активнее отдавать накопленные вещества. Второе - активизируется лимфатическая система: лимфа, которая застаивалась в межклеточном пространстве, начинает двигаться, унося с собой продукты распада и лишнюю жидкость. Третье - разогретая кожа становится в 3-5 раз более проницаемой, чем в обычном состоянии, что многократно усиливает всасывание активных компонентов состава.

Один сеанс обертывания снимает от 0,5 до 2 см объема за счет выведения лишней жидкости. Это временный эффект - жидкость восстанавливается за 24-48 часов. Но курсовое воздействие дает стойкий результат: улучшается структура соединительной ткани, выравнивается рельеф кожи, уходит стойкий отек.

Водорослевые обертывания

Основа водорослевых обертываний - измельченные или порошкообразные морские водоросли, чаще всего ламинария, фукус и спирулина. Их антицеллюлитное действие объясняется богатым составом. Ламинария содержит до 40 микро- и макроэлементов, в том числе йод, калий, магний, цинк и бром. Альгинаты - полисахариды клеточных стенок водорослей - обладают выраженным дренажным эффектом и способностью связывать и выводить токсины.

Йод в составе ламинарии стимулирует липолиз - расщепление жиров непосредственно в жировых клетках. Именно поэтому водорослевые обертывания считаются одними из наиболее эффективных при целлюлите: они воздействуют на жировую ткань не только механически (через тепло и давление), но и биохимически.

Водорослевые обертывания бывают горячими и холодными - это принципиально разные процедуры. При горячем обертывании состав наносят разогретым до 38-42 градусов, оборачивают пленкой и дополнительно укутывают одеялом. Тепловой эффект максимален, активные вещества проникают глубже. Холодное обертывание проводят с составом комнатной температуры или слегка охлажденным - в этом случае сосуды сужаются, лимфодренажный эффект усиливается, а отечность уходит быстрее. Холодный вариант лучше подходит при выраженных отеках и сосудистой сетке, горячий - при плотном фиброзном целлюлите.

Ожидаемый результат курса из 8-10 водорослевых обертываний: уменьшение объемов бедер и талии на 3-7 см, выравнивание рельефа кожи, повышение ее упругости. Процедура подходит для большинства типов кожи, особенно эффективна при целлюлите 2-3 стадии.

Грязевые обертывания

Лечебные грязи - это природные образования с высокой концентрацией минералов, органических кислот, ферментов и биологически активных веществ. Для антицеллюлитных обертываний используют три основных вида грязей.

• Иловая сульфидная грязь - образуется на дне соленых водоемов. Содержит сероводород, сульфиды железа, большое количество минеральных солей. Оказывает выраженное противовоспалительное и дренажное действие. Наиболее интенсивный вариант из трех.
• Торфяная грязь - продукт разложения растительных остатков. Богата гуминовыми кислотами и органикой. Мягче по воздействию, хорошо подходит для чувствительной кожи.
• Сапропелевая грязь - донные отложения пресных водоемов. Содержит аминокислоты, витамины группы B, E, каротиноиды. Питает кожу и оказывает умеренный лифтинговый эффект.

Главный механизм действия грязевых обертываний - тепловой. Грязь обладает высокой теплоемкостью: нагретая до 38-45 градусов, она медленно и равномерно отдает тепло тканям на протяжении всего сеанса (40-50 минут). Это более продолжительный прогрев, чем при других видах обертываний. За счет длительного теплового воздействия глубоко расширяются сосуды, усиливается обмен веществ в жировой ткани, размягчаются фиброзные уплотнения.

Параллельно идет минеральное насыщение: через разогретую кожу всасываются соли, органические кислоты и ферменты грязи. Они нормализуют кислотно-щелочной баланс кожи, стимулируют выработку коллагена, укрепляют стенки капилляров.

Грязевые обертывания - оптимальный выбор при фиброзном целлюлите (плотные узлы, кожа почти не собирается в складку), при хроническом застое лимфы и при целлюлите в сочетании с болями в суставах. Курс - 8-12 процедур. Результат: заметное разрыхление плотных зон целлюлита, уменьшение обхвата бедер на 4-6 см, улучшение тургора кожи.

Шоколадные обертывания

Шоколадные обертывания используют не плиточный шоколад, а специальный косметический состав на основе какао-порошка или какао-масла с добавлением активных компонентов. С точки зрения антицеллюлитного воздействия ключевую роль играют три вещества.

Теобромин - алкалоид какао, структурно близкий к кофеину. Он стимулирует расщепление жиров в адипоцитах, улучшает микроциркуляцию и оказывает выраженное дренажное действие. Кофеин (также присутствует в какао) усиливает липолиз и сужает сосуды, что дает подтягивающий эффект. Полифенолы какао - мощные антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы в тканях и защищают коллагеновые волокна от разрушения.

Масло какао в составе глубоко питает кожу: его жирные кислоты (олеиновая, стеариновая, пальмитиновая) восстанавливают липидный барьер и повышают эластичность. Именно поэтому шоколадное обертывание выигрывает у двух предыдущих по уходовому эффекту для кожи.

По интенсивности антицеллюлитного воздействия шоколадное обертывание уступает водорослевому и грязевому - оно мягче и менее агрессивно к тканям. Зато оно лучше всего подходит для сухой и чувствительной кожи, при целлюлите 1-2 стадии, а также как поддерживающая процедура после интенсивного курса. Сеанс длится 45-60 минут. Курс из 6-10 процедур дает заметное улучшение текстуры кожи, легкий подтягивающий эффект и уменьшение мелкого целлюлитного рельефа.

Сравнение водорослевого, грязевого и шоколадного обертывания

Все три вида обертываний борются с целлюлитом, но через разные механизмы и с разной интенсивностью. Выбор зависит от стадии целлюлита, типа кожи и сопутствующих задач.

Если стоит задача максимально быстро разбить фиброзные уплотнения - выбирают грязевое обертывание. При отечном целлюлите с рыхлой кожей лучше работает водорослевое, особенно в холодном варианте. Шоколадное - оптимальный старт для тех, кто впервые пробует обертывания, или как финальный этап курса для улучшения состояния кожи.

Как правильно подготовиться к обертыванию

Подготовка напрямую влияет на результат. Разогретая и очищенная кожа поглощает активные вещества значительно лучше, чем неподготовленная. Поэтому за 1-2 дня до процедуры рекомендуется сделать скраб проблемных зон - это удалит ороговевшие клетки и откроет поры. Непосредственно перед сеансом повторное скрабирование не делают, чтобы не раздражать кожу.

За 2 часа до обертывания не рекомендуется плотно есть - при интенсивном прогреве тела тяжелая еда в желудке создает дискомфорт. А вот питьевой режим, наоборот, нужно усилить: до и после процедуры выпивают не менее 500 мл чистой воды, чтобы поддержать активное выведение токсинов лимфатической системой.

Также перед обертыванием нельзя:

• брить или депилировать зону обработки - минимум за 24 часа до сеанса
• загорать (солярий или солнце) за 48 часов до процедуры
• наносить на кожу плотные жирные кремы в день сеанса

После обертывания состав смывают теплой водой без мыла, затем наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем. В течение 2-3 часов после процедуры желательно не нагружать тело физически и не принимать горячую ванну.

Сколько процедур нужно и когда ожидать результат

Разовое обертывание дает быстрый, но временный эффект - кожа выглядит более упругой, объемы уменьшаются на 1-2 см за счет вывода жидкости. Этот результат держится 1-3 дня. Для стойкого антицеллюлитного эффекта нужен курс.

Оптимальная частота - 1-2 раза в неделю. При более редких сеансах (раз в 10-14 дней) ткани не получают достаточного накопительного воздействия, и курс растягивается без усиления результата. Ежедневные обертывания также не ускоряют процесс - коже и лимфатической системе нужно время на восстановление между сеансами.

Первые видимые изменения рельефа кожи появляются после 3-4 процедур. Устойчивый результат - сглаженный целлюлит, минус 4-8 см в проблемных зонах, заметное повышение упругости - формируется к концу курса из 8-12 сеансов. После завершения курса для поддержания результата достаточно 1-2 обертываний в месяц.

Важно сочетать обертывания с физической активностью и достаточным потреблением воды - минимум 1,5-2 литра в сутки. Без этого даже самый интенсивный курс даст менее выраженный и менее стойкий результат, потому что лимфатическая система не справляется с выводом продуктов распада без достаточного движения и гидратации.

Противопоказания

Обертывания создают значительную нагрузку на сосудистую систему и активизируют обменные процессы, поэтому имеют ряд противопоказаний. Часть из них общая для всех видов, часть - специфическая.

Абсолютные противопоказания для любых антицеллюлитных обертываний:

• варикозная болезнь в стадии декомпенсации и тромбофлебит
• онкологические заболевания
• беременность и период грудного вскармливания
• острые воспалительные и инфекционные заболевания
• повреждения кожи в зоне обработки - раны, ожоги, экзема в активной фазе
• гипертония 2-3 степени и тяжелые заболевания сердца

Дополнительные ограничения по видам. Грязевые обертывания не рекомендуются при заболеваниях щитовидной железы в стадии обострения и при индивидуальной непереносимости сероводородных соединений. Водорослевые - при гипертиреозе и аллергии на йод: даже при наружном применении йод всасывается через кожу и влияет на функцию щитовидной железы. Шоколадные обертывания противопоказаны при аллергии на какао и кофеин.

При сахарном диабете, куперозе и нарушениях венозного оттока без выраженного варикоза вопрос о допустимости процедуры решается индивидуально вместе с врачом.

Как выбрать тип обертывания под конкретную задачу

Антицеллюлитные обертывания - один из немногих косметологических методов, который воздействует на целлюлит сразу на нескольких уровнях: тепловом, химическом и механическом. При правильном выборе вида и соблюдении курсового подхода они дают измеримый результат - сглаживание рельефа, уменьшение объемов и улучшение состояния кожи.

Если целлюлит плотный, застарелый, с выраженными узлами - начинают с грязевого или горячего водорослевого обертывания. Если кожа тонкая и чувствительная, а целлюлит на начальной стадии - выбирают шоколадное. Для максимального эффекта практикуют чередование видов в рамках одного курса: например, 6 грязевых сеансов плюс 4 шоколадных на завершение для питания и восстановления кожи после интенсивного воздействия.

Главное правило: обертывание - это не разовая процедура перед важным событием, а курсовая работа с тканями. Только системный подход дает результат, который остается надолго.