Антицелюлітні обгортання: водоростеві, грязьові, шоколадні

Целюліт - це не косметичний дефект, а структурна зміна підшкірної жирової клітковини. Жирові клітини збільшуються в об'ємі, здавлюють лімфатичні та кровоносні судини, порушують мікроциркуляцію. В результаті тканини набрякають, шкіра втрачає пружність і набуває характерного горбистого рельєфу. Креми та скраби впливають лише на поверхню. Обгортання працюють глибше - вони прогрівають тканини, запускають лімфодренаж і доставляють активні речовини безпосередньо в зону проблеми.

Як обгортання борються з целюлітом

Під час обгортання тіло загортають плівкою поверх нанесеного складу. Це створює ефект термокамери: температура шкіри під плівкою підвищується на 1,5-2 градуси. Саме це перегрівання запускає ланцюжок фізіологічних реакцій, які й дають антицелюлітний ефект.

Перше - розширюються капіляри та посилюється кровотік у підшкірній клітковині. Жирові клітини починають активніше віддавати накопичені речовини. Друге - активізується лімфатична система: лімфа, яка застоювалася в міжклітинному просторі, починає рухатися, забираючи з собою продукти розпаду та зайву рідину. Третє - розігріта шкіра стає в 3-5 разів більш проникною, ніж у звичайному стані, що багаторазово посилює всмоктування активних компонентів складу.

Один сеанс обгортання знімає від 0,5 до 2 см об'єму за рахунок виведення зайвої рідини. Це тимчасовий ефект - рідина відновлюється за 24-48 годин. Але курсовий вплив дає стійкий результат: покращується структура сполучної тканини, вирівнюється рельєф шкіри, зникає стійкий набряк.

Водоростеві обгортання

Основа водоростевих обгортань - подрібнені або порошкоподібні морські водорості, найчастіше ламінарія, фукус і спіруліна. Їх антицелюлітна дія пояснюється багатим складом. Ламінарія містить до 40 мікро- та макроелементів, зокрема йод, калій, магній, цинк і бром. Альгінати - полісахариди клітинних стінок водоростей - мають виражений дренажний ефект і здатність зв'язувати та виводити токсини.

Йод у складі ламінарії стимулює ліполіз - розщеплення жирів безпосередньо в жирових клітинах. Саме тому водоростеві обгортання вважаються одними з найефективніших при целюліті: вони впливають на жирову тканину не лише механічно (через тепло та тиск), а й біохімічно.

Водоростеві обгортання бувають гарячими і холодними - це принципово різні процедури. При гарячому обгортанні склад наносять розігрітим до 38-42 градусів, загортають плівкою і додатково вкутують ковдрою. Тепловий ефект максимальний, активні речовини проникають глибше. Холодне обгортання проводять зі складом кімнатної температури або злегка охолодженим - у цьому випадку судини звужуються, лімфодренажний ефект посилюється, а набряклість зникає швидше. Холодний варіант краще підходить при виражених набряках і судинній сітці, гарячий - при щільному фіброзному целюліті.

Очікуваний результат курсу з 8-10 водоростевих обгортань: зменшення об'ємів стегон і талії на 3-7 см, вирівнювання рельєфу шкіри, підвищення її пружності. Процедура підходить для більшості типів шкіри, особливо ефективна при целюліті 2-3 стадії.

Грязьові обгортання

Лікувальні грязі - це природні утворення з високою концентрацією мінералів, органічних кислот, ферментів і біологічно активних речовин. Для антицелюлітних обгортань використовують три основних види грязей.

• Мулова сульфідна грязь - утворюється на дні солоних водойм. Містить сірководень, сульфіди заліза, велику кількість мінеральних солей. Має виражену протизапальну та дренажну дію. Найінтенсивніший варіант з трьох.
• Торф'яна грязь - продукт розкладання рослинних залишків. Багата гуміновими кислотами та органікою. М'якша за впливом, добре підходить для чутливої шкіри.
• Сапропелева грязь - донні відклади прісних водойм. Містить амінокислоти, вітаміни групи B, E, каротиноїди. Живить шкіру та має помірний ліфтинговий ефект.

Головний механізм дії грязьових обгортань - тепловий. Грязь має високу теплоємність: нагріта до 38-45 градусів, вона повільно й рівномірно віддає тепло тканинам протягом усього сеансу (40-50 хвилин). Це більш тривале прогрівання, ніж при інших видах обгортань. За рахунок тривалого теплового впливу глибоко розширюються судини, посилюється обмін речовин у жировій тканині, розм'якшуються фіброзні ущільнення.

Паралельно відбувається мінеральне насичення: через розігріту шкіру всмоктуються солі, органічні кислоти та ферменти грязі. Вони нормалізують кислотно-лужний баланс шкіри, стимулюють вироблення колагену, зміцнюють стінки капілярів.

Грязьові обгортання - оптимальний вибір при фіброзному целюліті (щільні вузли, шкіра майже не збирається в складку), при хронічному застої лімфи та при целюліті в поєднанні з болями в суглобах. Курс - 8-12 процедур. Результат: помітне розпушення щільних зон целюліту, зменшення обхвату стегон на 4-6 см, покращення тургору шкіри.

Шоколадні обгортання

Шоколадні обгортання використовують не плиточний шоколад, а спеціальний косметичний склад на основі какао-порошку або какао-масла з додаванням активних компонентів. З точки зору антицелюлітного впливу ключову роль відіграють три речовини.

Теобромін - алкалоїд какао, структурно близький до кофеїну. Він стимулює розщеплення жирів в адипоцитах, покращує мікроциркуляцію та має виражену дренажну дію. Кофеїн (також присутній у какао) посилює ліполіз і звужує судини, що дає підтягувальний ефект. Поліфеноли какао - потужні антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали в тканинах і захищають колагенові волокна від руйнування.

Масло какао у складі глибоко живить шкіру: його жирні кислоти (олеїнова, стеаринова, пальмітинова) відновлюють ліпідний бар'єр і підвищують еластичність. Саме тому шоколадне обгортання виграє у двох попередніх за доглядовим ефектом для шкіри.

За інтенсивністю антицелюлітного впливу шоколадне обгортання поступається водоростевому та грязьовому - воно м'якше й менш агресивне до тканин. Зате воно найкраще підходить для сухої та чутливої шкіри, при целюліті 1-2 стадії, а також як підтримувальна процедура після інтенсивного курсу. Сеанс триває 45-60 хвилин. Курс з 6-10 процедур дає помітне покращення текстури шкіри, легкий підтягувальний ефект і зменшення дрібного целюлітного рельєфу.

Порівняння водоростевого, грязьового і шоколадного обгортання

Усі три види обгортань борються з целюлітом, але через різні механізми та з різною інтенсивністю. Вибір залежить від стадії целюліту, типу шкіри та супутніх завдань.

Якщо стоїть завдання максимально швидко розбити фіброзні ущільнення - обирають грязьове обгортання. При набряклому целюліті з пухкою шкірою краще працює водоростеве, особливо в холодному варіанті. Шоколадне - оптимальний старт для тих, хто вперше пробує обгортання, або як фінальний етап курсу для покращення стану шкіри.

Як правильно підготуватися до обгортання

Підготовка безпосередньо впливає на результат. Розігріта та очищена шкіра поглинає активні речовини значно краще, ніж непідготовлена. Тому за 1-2 дні до процедури рекомендується зробити скраб проблемних зон - це видалить зроговілі клітини та відкриє пори. Безпосередньо перед сеансом повторне скрабування не роблять, щоб не подразнювати шкіру.

За 2 години до обгортання не рекомендується щільно їсти - при інтенсивному прогріванні тіла важка їжа в шлунку створює дискомфорт. А от питний режим, навпаки, потрібно посилити: до і після процедури випивають не менше 500 мл чистої води, щоб підтримати активне виведення токсинів лімфатичною системою.

Також перед обгортанням не можна:

• голити або депілювати зону обробки - мінімум за 24 години до сеансу
• засмагати (солярій або сонце) за 48 годин до процедури
• наносити на шкіру щільні жирні креми в день сеансу

Після обгортання склад змивають теплою водою без мила, потім наносять зволожувальний або антицелюлітний крем. Протягом 2-3 годин після процедури бажано не навантажувати тіло фізично та не приймати гарячу ванну.

Скільки процедур потрібно і коли чекати результату

Разове обгортання дає швидкий, але тимчасовий ефект - шкіра виглядає більш пружною, об'єми зменшуються на 1-2 см за рахунок виведення рідини. Цей результат тримається 1-3 дні. Для стійкого антицелюлітного ефекту потрібен курс.

Оптимальна частота - 1-2 рази на тиждень. При більш рідких сеансах (раз на 10-14 днів) тканини не отримують достатнього накопичувального впливу, і курс розтягується без посилення результату. Щоденні обгортання також не прискорюють процес - шкірі та лімфатичній системі потрібен час на відновлення між сеансами.

Перші видимі зміни рельєфу шкіри з'являються після 3-4 процедур. Стійкий результат - згладжений целюліт, мінус 4-8 см у проблемних зонах, помітне підвищення пружності - формується до кінця курсу з 8-12 сеансів. Після завершення курсу для підтримання результату достатньо 1-2 обгортань на місяць.

Важливо поєднувати обгортання з фізичною активністю та достатнім споживанням води - мінімум 1,5-2 літри на добу. Без цього навіть найінтенсивніший курс дасть менш виражений і менш стійкий результат, тому що лімфатична система не справляється з виведенням продуктів розпаду без достатнього руху та гідратації.

Протипоказання

Обгортання створюють значне навантаження на судинну систему та активізують обмінні процеси, тому мають ряд протипоказань. Частина з них загальна для всіх видів, частина - специфічна.

Абсолютні протипоказання для будь-яких антицелюлітних обгортань:

• варикозна хвороба в стадії декомпенсації та тромбофлебіт
• онкологічні захворювання
• вагітність і період грудного вигодовування
• гострі запальні та інфекційні захворювання
• пошкодження шкіри в зоні обробки - рани, опіки, екзема в активній фазі
• гіпертонія 2-3 ступеня та тяжкі захворювання серця

Додаткові обмеження за видами. Грязьові обгортання не рекомендуються при захворюваннях щитоподібної залози в стадії загострення та при індивідуальній непереносимості сірководневих сполук. Водоростеві - при гіпертиреозі та алергії на йод: навіть при зовнішньому застосуванні йод всмоктується через шкіру і впливає на функцію щитоподібної залози. Шоколадні обгортання протипоказані при алергії на какао та кофеїн.

При цукровому діабеті, куперозі та порушеннях венозного відтоку без вираженого варикозу питання про допустимість процедури вирішується індивідуально разом з лікарем.

Як обрати тип обгортання під конкретне завдання

Антицелюлітні обгортання - один з небагатьох косметологічних методів, який впливає на целюліт одразу на кількох рівнях: тепловому, хімічному та механічному. При правильному виборі виду та дотриманні курсового підходу вони дають вимірюваний результат - згладжування рельєфу, зменшення об'ємів і покращення стану шкіри.

Якщо целюліт щільний, застарілий, з вираженими вузлами - починають з грязьового або гарячого водоростевого обгортання. Якщо шкіра тонка та чутлива, а целюліт на початковій стадії - обирають шоколадне. Для максимального ефекту практикують чергування видів у рамках одного курсу: наприклад, 6 грязьових сеансів плюс 4 шоколадних на завершення для живлення та відновлення шкіри після інтенсивного впливу.

Головне правило: обгортання - це не разова процедура перед важливою подією, а курсова робота з тканинами. Лише системний підхід дає результат, який залишається надовго.